Wirbelsäulengymnastik

Sie stärken Ihren Rücken mit gezielten Übungen zur Kräftigung der gesamten Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur. Wichtige Dehnübungen, Haltungsschulung, sowie das Einüben von Alltagsbewegungen und Entspannung sind ebenfalls Teil des Kurses.

Termine

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Kursleitung: Annette Grupp