Wirbelsäulengymnastik

Sie stärken Ihren Rücken mit gezielten Übungen zur Kräftigung der gesamten Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur. Wichtige Dehnübungen, Haltungsschulung, sowie das Einüben von Alltagsbewegungen und Entspannung sind ebenfalls Teil des Kurses.

Termine

Uhrzeit:

• ab 12.01.2021 Di 18:15-19:15 Uhr
• ab 14.01.2021 Do 09:00-10:00 Uhr

Kosten: 95€ für 12x

Kursleitung: Annette Grupp