Wirbelsäulengymnastik (Kassenleistung)

Kursleitung: Annette Grupp

Donnerstags ab 18.01.2024  –> 09:00- 10.00 Uhr (85€)

Dienstags ab 16.01.2024 –> 17.50- 18:50 (85€)

Sie stärken ihren Rücken mit gezielten Übungen zur Kräftigung der gesamten Rücken -, Bauch- und Rumpfmuskulatur. Wichtige Dehnungsübungen, Haltungsschulung sowie das Einüben von Alltags-bewegungen und Entspannung sind ebenfalls Teil des Kurses